カテゴリ, メンタル, 心理学

みなさんは、昼寝ってするでしょうか?

日本ではやっと最近になって昼寝を推奨する企業が出てきましたが、まだまだ定着していないことが現状です。

数々の研究で昼寝をした方が生産性が上がり
メンタルが強くなるこ ...

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「なんだかやる気が出ない」

「このところ鬱々とした気分が取れない」

「前はできていたことが全然できない」

それは燃え尽き症候群の予兆かもしれません。

今の日本人はハッキリ言って働き過ぎで ...